人生教典　愛こそすべて

【上機嫌になる習慣とは？】 不機嫌より上機嫌が良いに決まってます。 ネガティブ感情よりポジティブ感情が良いに決まってます。 しかし、 無理矢理、 ポジティブ感情にしようとすれば、 かえって、 ストレスや緊張の原因になってしまいます。 自然にポジティブ感情になるのが理想です。 『上機嫌』について、 『科学的に正しい上機…