【気持ちがいいことをする❗️】

【気持ちがいいことをする❗️】

早寝早起きすれば気持ちいい。

ウォーキングをすれば、

歩いている時も、

運動後も気持ちいい。

瞑想して無念無想・無我・無心になると気持ちいい。

ニュース等のネガティブ情報を制限すると、

ネガティブ感情に陥らないので気持ちいい。

モーツァルトの楽曲を聞くと気持が良くなる（気持が良くなる曲を聞く）。

自然に親しむと気持ちいい。

朝日を浴びると気持ちいい。

良書を読むと気分が良くなる。

逆に言えば、

気分が良くなるのが良書です。

読んで不機嫌になるのは良書とは言えません。

いつもニコニコ笑顔でいると気持ちいい。

シャワーを浴びると気持ちいい。

入浴すれば気持ちいい。

部屋の掃除やトイレ掃除をすれば気持ちいい。

先祖供養をすれば気持ちいい。

気の合う人やペットと触れ合うと気持ちいい。

ゆっくりと首のストレッチをすれば気持が良くなる。

美味しくて、しかも身体に良いものを食べると気持が良くなる。

人に親切にすれば気持ちいい。

有益情報を発信すれば気持が良くなる。

己の魂の成長を実感できると気持が良くなる。

心の平和・世界平和をイメージすると気持ちいい。

『人間の最大の罪は不機嫌である』

（ゲーテ）

『湯上がりの 気持ちを欲しや 常日頃』

（曲亭馬琴）　　

いつもゴキゲンに生きれるといいですね。

（参考図書）

『習慣を変えれば人生が変わる』

（著者 マーク・レクラウ 訳者 弓場隆 ディスカヴァー・トゥエンティワン）

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